Hoşgeldiniz ziyaretçi! [ Giriş yap

beylikduzu muge sirinevler sude mecidiyekoy sultan istanbul yasemin beylikduzu seher
beylikduzu burcu mecidiyekoy deniz istanbul sibel beylikduzu sevinc sirinevler escort bayan
turbanli escort beylikduzu melisa mecidiyekoy derin beylikduzu suzan avrupa yakasi escort
sisli anal eskort taksim rus escort bakirkoy escort sinirsiz escort beylikduzu escort
halkali derya sirinevler isil beylikduzu citir banu beylikduzu kondomsuz kubra bakirkoy asu
beylikduzu sezin beylikduzu berna sirinevler anal sevda beylikduzu esin ferda beylikduzu
atakoy escort atakoy ayla hulya buyukcekmece ilan ilan
beylikduzu sevval halkali tugce ilan beylikduzu sila halkali beyza
sirinevler gonul seda istanbul buyukcekmece beylikduzu escort ilan halkali bade
sisli bade mecidiyekoy tugba ve ozge ilan ilan mecidiyekoy pinar
sirinevler aysel ilan sirinevler escort beylikduzu escort ceylin sisli sinirsiz anal pelin

 

escort bayanlarda hollywood besin listesi

  • İlan Tarihi: 20 Ocak 2018 20:06
  • İlan Bitiş: Bu ilanin süresi doldu

Açıklama

Hollywood yıldızlarının uyguladıkları escort bayan ve kısa sürede formda bir fiziğe sahip olmalarını sağlayan Hollywood diyeti, Dünya geneline popüler olan diyet listeleri arasındadır. Bu diyetin amacı, vücuttan yağın doğru bir ve kalıcı bir şekilde ikitelli escort atılmasını sağlamaktır. Hollywood diyetini uygularken yapılması gereken kayaşehir escort en önemli şey; şekeri hayatınızdan çıkarmaktır. Madonna’nın da bir zamanlar uyguladığı diyet programı, dört hafta boyunca uygulanabilir. 1 ayda 12 kiloya kadar verilmesi mümkün olan şok diyet programında yer alan besinler ve dikkate dilmesi gerekenler, yazımızın devamında sizleri bekliyor.

Karbonhidratlı gıdaların alımı, kandaki şeker oranını yükseltir ve kanda bulunan şeker oranı ne kadar yüksekse, alınan karbonhidratın yağa dönüşmesi o kadar kolay olur.

Hollywood diyetisyenlerinin vurguladıkları nokta; günde dört öğün yemek yenilmesidir. Bunların kayaşehir escort biri ara öğün olmalıdır. Her öğünde bir çeşit yemek olmalı ve akşam 20:00’den sonra yemek yenilmemelidir. Eğer canınız çok tatlı isterse, küçük bir parça bitter çikolata yiyebilirsiniz.

Hollywood diyetinde yemeniz serbest olan gıdalar:

  • Balık çeşitleri ve diğer deniz mahsulleri
  • Fasulye, patlıcan, salatalık, bezelye, lahana, marul, mantar, kereviz, yeşil biber, ıspanak, soğan, domates, maydanoz
  • Yağsız süt ürünleri, taze sıkılmış meyve suları
  • Fındık, badem, ceviz
  • Şekersiz kahve ya da çay
  • Yemeklerde ve salatalarda zeytinyağı kullanın.

Hollywood diyetinde uzak durulması gereken gıdalar:

  • Havuç ve patates gibi sebzeler
  • Ananas ve muz gibi meyveler
  • Hazır gıdalar
  • Beyaz ekmek
  • Makarna çeşitleri
  • Çikolata ve tatlılar
  • Alkol
  • Şekerli limonata, gazlı içecekler
  • Patlamış mısır

Etiket yok

290 gösterim, 1 gün

  

İlan ID: 1015a6376fe13cad

Sorun bildir

İsteğiniz işlenirken, lütfen bekleyin....

Bir Cevap Bırakın